更年期，很多人群认为是一个比较正常的必经的生理期，出现不适的症状，扛一扛就可以过去。上海妇科医院-徐浦中医医院xupu120.com妇科中医表示，更年期到底需不需要干预，需要视具体情况而定，不能一概而论。

更年期需要干预治疗吗？

我们常说的“更年期”，其实就是临床所说的更年期综合征，是指女性卵巢功能自然下降，分泌的雌激素开始波动式下降，进而引发一系列躯体和精神症状，包括潮热、多汗、心悸、头痛、头晕、易疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪低落、失眠、焦虑、不能自我控制情绪、全身疼痛、尿失禁、反复泌尿系感染等。

大部分进入更年期的女性都会有更年期综合征，但症状有轻重之分，一般人在绝经早期症状比较重，后面慢慢会有所改善。有些女性朋友并没有出现任何不适的症状，或者症状比较轻微，这种人群只需要生活方式管理为主。然如若症状比较严重，或是出现异常情况，则在生活方式干预的同时，需要及时就医寻求临床治疗干预。

生活中更年期女性需要注意饮食以低盐低糖及低脂肪食物为主，适当补充含钙较高的食物，预防骨质疏松，补充含纤维素高的水果和蔬菜，促进肠蠕动防止便秘。积极参加户外体育活动，增强体质，控制体重。需要注意的是，更年期包括45岁以后的女性，应定期体检，筛查疾病问题。

温馨提醒：更年期不仅需要女性自身积极接受生活上甚至是治疗上的干预管理，更离不开家人、朋友和全社会的支持，尽可能的学会聆听、学会理解。

妇科中医团队

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